counter create hit

مطالب مرتبط:

پیشگویی برانکو از موفقیت ایران با کی روش

سرمربی فعلی تیم پرسپولیس 6 سال قبل پیش بینی کرده بود که کی روش می تواند با تیم ملی ایران به راحتی به جام جهانی برود. به گزارش شمانیوز: سال گذشته و در اردوی تیم ملی در دوبی بود که درگیری کارلوس کی روش و برانکو ایوانکوویچ به بالاترین حد ممکن رس ...

یک رابطه علمی بین احساس ما و رنگ محیط اطرافمان

یک رابطه علمی بین احساس ما و رنگ محیط اطرافمان

یک رابطه علمی بین احساس ما و رنگ محیط اطرافمان -آکا سایت خانوادهبخش روانشناسی فردی میهن مگ: یک رابطه علم ...

دوقلوهای انریکه ایگلسیاس، شادی زندگی من!

دوقلوهای انریکه ایگلسیاس، شادی زندگی من!

نی نی بان، گروه رسانه های اجتماعی: بچه دار شدن ستاره ها همیشه در فضای مجازی سر و صدا به پا می کند و طرفداران آنها برای دیدن عکسهای نوزاد  متولد شده سر و دست می شکنند. یکی از این ستاره ها که به تازگی پدر شده؛ انریکه ایگلسیاس است. انریکه ایگلسیاس خواننده مع ...

عکس روز: شادی عجیب و دیوانه وار مارادونا!

عکس روز: شادی عجیب و دیوانه وار مارادونا!

دیه گو آرماندو مارادونا اسطوره بی بدیل دنیای فوتبال اکنون در تیم الفجیره امارات که در لیگ دسته این کشور حضور دارد مربی گری می کند. شادی عجیب مارادونا , دیه گو آرماندو مارادونا اسطوره بی بدیل دنیای فوتبال اکنون در تیم الفجیره امارات ...

دکوراسیون خانه ای اصیل، ایرانی، خودمانی به روایت حمیدرضا

دکوراسیون خانه ای اصیل، ایرانی، خودمانی به روایت حمیدرضا

روایت‌خانه و داستان‌هایش فراتر از ماجراهای پشت دیوارهای شهر، ما را با داستان‌های پشت پرده آدم‌هایی مواجه می‌کند که شاید هرروزه هزاران بار از کنارشان عبور می‌کنیم، می‌بینیم و از خود می‌پرسیم چرا شادی ما شبیه شادی آنها، غم ما شبیه غم آنها و زندگی ما شبیه زندگی آنه ...

شادی جنجالی لطیفی و اخراجش

پیروزی دقیقه آخری اکسین مقابل شهرداری تبریز با یک اتفاق ویژه همراه بود. به گزارش شمانیوز: پیروزی دقیقه آخری اکسین مقابل شهرداری تبریز با یک اتفاق ویژه همراه بود.در شرایطی که اکسین دراین بازی خانگی به در بسته می کوبید در دقیقه 91 صاحب یک ضربه کاشته ش ...

ترابی: موفقیت سایپا به خاطر تلاش همه اعضای تیم است

ترابی: موفقیت سایپا به خاطر تلاش همه اعضای تیم است

به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، مهدی ترابی با ابراز خوشحالی از پیروزی تیمش مقابل پدیده خراسان در جمع خبرنگاران گفت: بازی خوبی را در نیمه اول ارائه نکردیم، اما در نیمه دوم بهتر شدیم و به گل هم رسیدیم. خدا را شکر برد دیگری به دست آوردیم و من هم گلزنی کردم ...

کدام شهرها در بهار 95 میان گردشگران ملی محبوبیت بیشتری داشتند؟/برپایی چادر انتخاب آخر برای اقامت های شبانه 

کدام شهرها در بهار 95 میان گردشگران ملی محبوبیت بیشتری داشتند؟/برپایی چادر انتخاب آخر برای اقامت های شبانه 

به گزارش خبرنگار ایسکانیوز؛ ماه بهمن است، برای تعطیلات نوروزی خود برنامه ریزی کرده اید؟ می خواهید به سفر بروید یا در شهر خود بمانید و به دیدن اقوام بروید؟ شاید هم ترجیح می دهید برای یکی دو شب هم که شده از شهر خود خارج شوید، ب ...

درمان استرس در 5 دقیقه

درمان استرس در 5 دقیقه

  استرس احساسی است که زمانی به شما دست می‌دهد، که فشار بیشتر از آنچه شما به آن عادت داشته‌اید برشما وارد شود. زمانیکه شما دچار استرس می‌شوید، بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی می‌کند که سرعت تپش قلب را بالا برده، تنفس شما را سریع‌تر ...

نیمار: پاری سن ژرمن در ابتدای مسیر موفقیت است

نیمار: پاری سن ژرمن در ابتدای مسیر موفقیت است

ورزش سه: نیمار، ستاره پاری سن ژرمن معتقد است که آنها در ابتدای مسیر موفقیت و کسب افتخار قرار دارند. ستاره برزیلی در تابستان با 222 میلیون یورو از بارسلونا جدا شد و به پاری سن ژرمن پیوست و عملکرد بسیار خوبی از ابتدای فصل تا به اینجا داشته است. در حالیکه ...

روش هایی برای افزایش شادی و سلامت کارمندان

روش هایی برای افزایش شادی و سلامت کارمندان

مجله پنجره خلاقیت - جودی بی. میلر، ترجمه شادی حسن پور: آیا تا به حال به عنوان یک مدیر یا رهبر کسب و کار با چنین شرایطی برخورد کرده اید؟ کارمندان بسیار خوبتان به طور ناگهانی استعفا دهند. یکی از مشتریان کلیدی تان که نقش زیادی بر درآمد شما داشت، دیگر از شما ...

کاهش محبوبیت ائتلاف بزرگ در آلمان در آستانه شکل گیری دوباره

کاهش محبوبیت ائتلاف بزرگ در آلمان در آستانه شکل گیری دوباره

به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از روزنامه "دی ولت" آلمان، نتایج نظرسنجی اخیر موسسه اینسا نشان می دهد در حالی که احزاب متحد مسیحی و سوسیال دموکرات آخرین مراحل مذاکرات جهت تشکیل ائتلاف بزرگ را می گذرانند اما میزان تمایل شهرو ...

۷ عادتی که رابطه والدین و فرزندان را مستحکم تر می کند

لطفا منتظر باشید... × ورود با فیســبوک ...

دگردیسی یک تیم باشکوه؛/ از شادی یک تیم انتهای جدولی تا اقتدار قهرمانانه

دگردیسی یک تیم باشکوه؛/ از شادی یک تیم انتهای جدولی تا اقتدار قهرمانانه

به گزارش "ورزش سه"، استقلال در حالی موفق شد امروز سپیدرود را شکست دهد که کمترین خطر را بر روی دروازه خود احساس کرد و کمترین استرس را به تماشاگرانش وارد نمود. اما به راستی چه تفاوت فاحشی کرده این استقلالی که امروز با ...

عنایتی: برای مشکی پوشان آرزوی موفقت می کنم

خبرگزاری فارس: سرمربی مستعفی مشکی‌پوشان گفت: برای این تیم در ادامه راه با هر مربی دیگری آرزوی موفقیت می‌کنم.   در خصوص موافقت باشگاه مشکی‌پوشان با استعفای وی اظهار داشت:من نظر خاصی ندارمچون روز گذشته استعفای خودم را اعلام کرده بودم. وی افزود: من به صلاح تیم و بر ...

جوسازی رسانه سعودی؛ باشگاه استقلال به دنبال سوءاستفاده از محبوبیت الهلال در عمان است!

به گزارش وانانیوز،  در حالیکه ۳ روز پیش باشگاه استقلال قیمت بلیت بازی دیدار این تیم با الهلال در لیگ قهرمانان آسیا را ۵ ریال عمانی(۶۰ هزار تومان) در جایگاه معمولی و جایگاه وی آی پی را ۲۰ ریال عمان(۲۴۰ هزارتومان) اعل ...

میزان موفقیت روشهای باروری در بیماران مبتلا به تخمدان پرکیست

به گزارش خبرنگار مهر، سندرم تخمدان پرکیست (PCOS) یکی از بیماری‌های شایع در میان زنانی است که در سنین باروری قرار دارند. در این بیماری وجود کیست‌های متعدد با اندازه‌های مختلف در تخمدان، می‌تواند عملکرد تخمدان‌ها ر ...

4 روش آسان برای برنامه ریزی روزانه

ركسانا خوشابی؛ كارشناس ارشد مشاوره بالینی ...

علائم اختلال دوقطبی و راه های مقابله با آن

نشانه های اختلال دوقطبی چیست و راههای درمان آن

علائم اختلال دوقطبی و راه های مقابله با آن خانواده سایتبخشی از روانشناسی فردی صفحه اصلی Mb: علائم اختلال دوقطبی و راه های مقابله با آن روانشناسی چند ماهی تئوری به هر حال تعدادی وقتی که بیمارانی که دچار اختلال دوقطبی است.متاسفانه از آنجا که در این مقاله موجود این بیماری به زبان ساده توضیح داده شده است. مرجع خوبی در اختیار جانبازان و خانواده خود را.در این مقاله قصد دارم این بیماری و روش های درمان آن را به زبان ساده اما علمی توضیح دهم. نشانه های اختلال دوقطبی به گزارش میهن مگ: اختلال دوقطبی به انگلیسی Bipolar disorder در جدیدترین ویراست راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی به عنوان یک شاخه مستقل از سایر اختلالات مطرح شده است.مبتلایان به این اختلال دو فاز متمایز را تجربه می کنند : فاز افسردگی و فاز شیدایی. فاز افسردگی در فاز افسردگی که معمولاً دو هفته به طول می انجامد ، فرد مبتلا ، علاوه بر احساس افسردگی و فقدان انرژی، با مشکلات بسیار جدی مثل ناتوانی در انجام کارهای روزانه، کاهش تمرکز و توجه، تغییر قابل توجه در اشتها و وزن، کاهش شدید میل جنسی، تغییر در نیاز به خواب و کاهش شدید کیفیت خواب ، کندی در انجام کارهای روزانه،گریه های بیش از حد و بی دلیل، افکاری در مورد بی معنا بودن زندگی و افکاری در مورد آسیب رساندن به خود و یا خودکشی روبرو است. فاز شیدایی یا نیمه شیدایی در فاز شیدایی یا نیمه شیدایی شرایط تا حدی متفاوت است و اگر چه فرد مبتلا توجه و تمرکز کافی ندارد اما بسیار پر انرژی است، زود از کوره در می رود و گاهاً رفتارهای پرخاشگرانه انجام می دهد، ولخرجی و بی بندو باری های جنسی دارد ، حتی ممکن است به مواد مخدر روی آورده و دست به کارهای خطرناک بزند.مبتلایان به اختلال دوقطبی در فاز شیدایی نیاز بسیار اندکی به خواب احساس می کنند و گاهی ممکن است در شبانه روز یکساعت هم نخوابند، معمولاً اشتهای افراد مبتلا در این فاز بسیار افزایش می یابد و اقدام به پرخوری می کنند(این اتفاق همیشه رخ نمی دهد).فاز شیدایی معمولا یک هفته به طول می انجامد و فاز نیمه شیدایی تقریباً سه یا چهار روز طول می کشد. ممکن است فرد مبتلا تنها یک دوره ی شیدایی را تجربه کرده باشد و پس از آن همیشه دوره های افسردگی او را آزار دهند. در نوع خاصی از اختلال دوقطبی فرد روزانه هم احساس افسردگی و هم حالت شیدایی را تجربه میکند به طوری که ممکن است صبح با خلق افسرده از خواب بیدار شود و ساعتی بعد بسیار پر انرژی شده و دست به کارهای خطرناک بزند. درمان اختلال دوقطبی گام اول در درمان اختلال دوقطبی مراجعه به روانشناس یا روانپزشک است. مطمئن باشید این اختلال به قدری جدی است که فاقد کمک متخصص از پس آن بر نخواهید آمد. روانپزشک برای شما دارو درمانی را آغاز خواهد کرد. داروها کمک بسیار زیادی به تثبت خلق شما می کنند. دارو درمانی به تنهایی نمی تواند به شما کمک کند. زیرا هر چند داروها موجب تثبیت خلق شما می شوند اما دلایل بیماری را برایتان روشن نمی کنند و به شما نمی گویند چطور زندگی خود را سرو سامان بدهید.روان درمانی نزد یک روانشناس خبره می تواند اثر مثبت داروها را تقویت کرده و بهبود شما را تسریع بخشد. معمولاً روان درمانی به روش شناختی–رفتاری (روشی که بیشترین اثربخشی را دارد) ۶ ماه طول می کشد (هفته ای یک جلسه). لازم است در هر دوره ای که قرار دارید، از خطرات احتمالی آگاه باشید و خود را از موقعیت های آسیب رسان دور کنید. یکی از مراجعانم می گفت :«نمیدانم چطور در کمتر از نیم ساعت تمام ۵ میلیون تومان پولی که در حسابم داشتم را خرج کردم»، بیمار دیگری با تاسف و اندوه بسیار می گفت که در فاز شیدایی چندین رابطه ی خارج از چارچوب با زنان خیابانی برقرار کرده است. یکی از بیمارانم که به تازگی نزد من می آید از پرخاشگری های شدید ، ناخواسته و کنترل ناپذیر خود صحبت میکرد. روان درمانی به شما کمک خواهد کرد اولین نشانه های تغییر خلق را شناسایی کنید و از موقعیت آسیب رسان دور شوید. حتی بعد از بهبود از طریق روان درمانی ، ارتباط خود را با روانشناس و روانپزشک قطع نکنید.لازم نیست حتما مراجعه ی حضوری داشته باشید بلکه می توانید هر دو هفته یکبار به صورت تلفنی وضعیت خود را به روانشناستان گزارش کنید و در صورتی که نشانه های شروع مجدد این اختلال را مشاهده کردید ، قبل از هر کاری به درمانگر خود مراجعه نمایید. بخاطر داشته باشید که نقش ژنتیک در این اختلال بسیار پررنگ است ، اما کنترل آن کاملاً در دستان شماست و شما تصمیم می گیرید که به این اختلال اجازه ی بزرگتر شدن و پیشرفت کردن بدهید. منابع زهرا بی غم – کارشناس ارشد روانشناسی .منبع : نشانه های اختلال دوقطبی چیست و راههای درمان آن مطالب مرتبط اختلال وسواس فکری ، علائم، نشانه ها و روش درمان اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟ و چگونه درمان می شود؟ نشانه های اختلال دو قطبی اختلال دوقطبی اختلال دوقطبی؛ افسردگی و شیدایی نشانه های اختلال دوقطبی چیست و راههای درمان آن گردآوری توسط بخش روانشناسی فردی سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین